Siapa yang gak mau terlihat lebih muda, apalagi wanita. Ya, memiliki penampilan awet muda tidak cukup dengan datang ke dokter kulit dan rajin memakai produk skincare.

Beberapa makanan yang kamu konsumsi setiap hari dapat menurunkan kondisi kulit, mengubah warna gigi, dan bahkan memengaruhi penampilan secara keseluruhan sehingga bikin kamu cepat tampak tua.

Apa saja? Berikut ini beberapa makanan yang harus kamu hindari agar awet muda, yaitu:

1. Makanan manis

Terlalu sering makan manis juga buruk bagi senyum kamu. Gula yang menempel pada gigi bisa memicu pertumbuhan bakteri, pembusukan gigi, dan perubahan warna gigi.

Jadi, sebisa mungkin batasi makanan yang bikin kamu cepat tua ini.

2. Makanan pedas

Konsumsi makanan pedas secara berlebihan juga dapat menyebabkan pembengkakan kulit dan munculnya bintil-bintil berisi nanah selama berminggu-minggu. Pada sejumlah penderita, bercak kemerahan pada kulit bahkan bisa bersifat permanen.

3. Makanan tinggi garam

Unsur natrium pada garam terdapat pada banyak produk kemasan dan makanan olahan. Natrium berikatan dengan air di dalam tubuh kamu. Mineral ini juga dapat menahan air pada area wajah sehingga membuat pipi tampak ‘membengkak’.

Baca Juga: Dipercaya Bikin Awet Muda, Benarkah Bercinta Bisa Bikin Kulit Makin Bercahaya? Cuss Cari Tahu Moms!

Baca Juga: Salah Satunya Rutin Konsumsi Makanan Tinggi Omega-3, Intip Yuk Kegiatan Lain yang Bisa Menghindari Penuaan Dini