Banyak konsumsi makanan yang dipanggang

Makanan yang dipanggang sebenarnya baik dikonsumsi, tapi jangan berlebihan. Sebab, makanan yang dipanggang berpotensi memicu penyakit jantung.

Gula tambahan dan lemak jenuh atau lemak trans yang digunakan untuk membuat makanan yang dipanggang terkait dengan peningkatan kolesterol, tekanan darah, dan trigliserida.

Terlalu sering konsumsi makanan olahan

Makanan olahan banyak mengandung lemak, gula tambahan, karbohidrat olahan, dan minyak terhidrogenasi. Terus-menerus ngemil makanan olahan dapat memicu penyakit jantung.

"Makanan ini sangat tinggi kalori dan dapat dengan mudah berkontribusi pada penambahan berat badan yang dapat menyebabkan obesitas," ujar Young.

Nah, itulah beberapa camilan yang bisa menjadi pemicu penyakit jantung. Hati-hati, ya!

Baca Juga: Gak Cuma Cegah Penyakit Jantung, Ini 3 Manfaat Konsumsi Udang Coklat untuk Kesehatan Tubuh, Moms Sudah Tahu Belum?

Baca Juga: 7 Tips Mencegah Penyakit Jantung Sejak Dini, Jangan Sampai Menyesal Beauty!