Bagaimana asam lemak omega-3 dapat membantu?

Kamu mungkin bertanya pada diri sendiri, apa hubungannya salmon dengan semua ini? Karena kandungan asam lemak omega-3 yang tinggi, salmon adalah salah satu makanan paling sehat untuk jantung dan bertindak sebagai alternatif yang bagus untuk daging merah, daging olahan, atau makanan yang lebih banyak mengandung lemak trans.

Memasukkan makanan omega-3 seperti salmon, kenari, biji chia, atau kedelai ke dalam makanan dapat membantu meningkatkan kesehatan jantungmu, Moms.

Dan pada gilirannya, kamu akan merawat vitalitas, stamina, dan libido ecara keseluruhan. Jadi ambil sepiring salmon dan nikmati makanan ini untuk seks yang lebih baik!

Seks dapat membantu hidup lebih lama

Ini mungkin berita terbaik yang akan kamu dengar sepanjang hari, tetapi penelitian sebenarnya menunjukkan bahwa berhubungan seks lebih banyak dapat membuat hidup lebih lama dan lebih sehat.

Satu studi yang diterbitkan dalam Journal of Health and Social Behaviors menemukan bahwa melakukan lebih banyak seks dan orgasme dikaitkan dengan lebih sedikit kejadian kardiovaskular di kemudian hari. 

Dan penelitian 10 tahun lainnya terhadap pria Welsh menemukan bahwa mereka yang melakukan lebih banyak seks menurunkan kemungkinan kematian akibat penyakit jantung koroner.

Faktanya, para peneliti telah menemukan bahwa di Ikaria (yang merupakan salah satu dari lima Zona Biru di dunia dan rumah bagi beberapa orang yang hidup paling lama) sekitar 80% orang di atas usia 65 melakukan hubungan seks secara teratur!

Baca Juga: Ini 3 Penyebab Penularan Herpes yang Kerap Disepelekan, Ternyata Gak Cuma Gegara Sembarang Hubungan Seks Lho!

Baca Juga: Bikin Hubungan Seks Makin Panas, Ini Sumber Inspirasi Posisi Seks yang Wajib Dijajal Pasutri Agar Tak Bosan, Cuss Buktikan!