Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi seseorang sedang berolahraga. (Unsplash/Kiki Vega)
Pasalnya, kegiatan berolahraga membutuhkan banyak oksigen agar pernapasan dan aliran darah ke jantung menjadi lancar. Kekurangan oksigen saat berolahraga ini bisa memicu sesak napas setelahnya.
Berolahraga terlalu dekat dengan waktu tidur membuat kamu jadi sulit tidur, Beauty. Sebetulnya hal ini bisa diatasi dengan tidak memaksakan olahraga terlalu berat.
Sebagai gantinya, kamu bisa mengganti olahraga di malam hari dengan melakukan aktivitas yang santai dan menyenangkan.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.