Pasalnya, kegiatan berolahraga membutuhkan banyak oksigen agar pernapasan dan aliran darah ke jantung menjadi lancar. Kekurangan oksigen saat berolahraga ini bisa memicu sesak napas setelahnya.

3. Sulit tidur

Berolahraga terlalu dekat dengan waktu tidur membuat kamu jadi sulit tidur, Beauty. Sebetulnya hal ini bisa diatasi dengan tidak memaksakan olahraga terlalu berat.

Sebagai gantinya, kamu bisa mengganti olahraga di malam hari dengan melakukan aktivitas yang santai dan menyenangkan.

Baca Juga: Gak Cuma Bikin Orang Lain Mual, Bau Badan Juga Bisa Jadi Tanda Penyakit Mematikan! Alamak, Kok Bisa?!

Baca Juga: Alamak, Waspada! Bahaya dan Penyakit Mematikan Ini Mengintai Wanita yang Hobi Telan Sperma, Moms Sudah Tahu Belum?