Luangkan waktu lebih lama untuk foreplay

Setelah menopause, wanita membutuhkan waktu lebih lama untuk terangsang. Jadi, upayakan meluangkan waktu untuk foreplay lebih lama. 

Latihan kegel

Seiring bertambahnya usia, otot yang menopang kemih dan vagina bisa melemah atau kaku, sehingga hubungan intim setelah menopause jadi enggak nyaman.

Kamu bisa melatih otot dasarr panggul dengan rutin latihan kegel. Pastikan kamu menjalani latihan ini sesuai petunjuk dokter atau terapis supaya enggak cedera.

Nah, itulah beberapa tips untuk berhubungan intim setelah menopause. 

Baca Juga: Moms Harus Tahu, Ini Deretan Faktor yang Mempengaruhi Mr P PakSu, Apa Saja Ya?

Baca Juga: Dads Dijamin Gak Butuh Lagi Tisu Magic, Ini Lho 7 Hal yang Bisa Atasi Mr P Loyo saat Hubungan Intim