7. Menawarkan bantuan untuk orang lain

Menolong seseorang dapat membuatmu bahagia dan itu bukan sekadar sugesti. Selain baik untuk orang lain, menolong orang itu baik bagi dirimu juga. 

Dilansir dari sehatq.com (22/10), saat melakukan hal yang menyenangkan, ada zat kimia di otak yang aktif yaitu endorfin. Secara psikologis, perilaku baik seperti menolong orang lain adalah stimulus produksi endorfin.

8. Istirahat 

Jaga kesehatanmu dalam berkegiatan. Selalu ingat batas dari tubuhmu sendiri. Enggak ada yang salah dari istirahat asalkan jangan terlalu lama, nanti malah terbuai hal yang enggak bener.

Semangat terus, Beauty!

Baca Juga: Keajaiban Itu Ada! 5 Teori Ini Beri Kepastian Drama Queen of Tears Berakhir Bahagia, Nomor 4 Bikin Mewek Banget!

Baca Juga: Intip Lokasi ‘Layanan Bikin Happy’ di Kota Tua dari Lemonilo untuk Warga Jakarta, Beauty Tertarik untuk Datang?