Beauty, kita semua membutuhkan kolesterol untuk membantu membangun sel-sel sehat dan membuat hormon. Kita mendapatkan zat seperti lilin dari dua sumber, yakni dari hati dan makanan yang kita makan. Tetapi terlalu banyak hal yang baik sebenarnya bisa berbahaya dan menyebabkan penyakit jantung.

Kolesterol tinggi sering tak menunjukkan gejala dan tes darah adalah satu-satunya cara untuk mendeteksi kondisi umum, yang menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC), jampir 94 juta orang dewasa AS berusia 20 tahun atau lebih memiliki kadar kolesterol total lebih tinggi dari 200 mg/dL. 

Dan terkait hal itu, Eric Stahl, MD Non-Invasive Cardiologist di Staten Island University Hospital pun menjelaskan, kolesterol ditemukan dalam aliran darah dan dibutuhkan untuk metabolisme dan kesehatan yang baik. Namun, kelebihan kolesterol yang dihasilkan atau diserap dari makanan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, seperti serangan jantung atau stroke. 

Dr Stahl mengatakan, tergantung pada faktor risiko dan riwayat kesehatan, orang memiliki kolesterol yang berbeda. Secara umum, kolesterol total harus kurang dari 200 mg/dL. LDL harus kurang dari 130 mg/dL atau kurang dari 70 mg/dL pada mereka yang pernah mengalami serangan jantung atau stroke, HDL harus di atas 60 mg/dL.

"Kolesterol tinggi atau LDL menyebabkan aterosklerosis, yang merupakan proses di mana plak lemak menumpuk di dinding arteri," kata Dr. Stahl. 

Saat aterosklerosis berkembang, arteri menyempit dan mengeras, membatasi aliran darah ke area tertentu di tubuh. Proses ini dapat menyebabkan serangan jantung, stroke, atau penyakit arteri perifer.

Baca Juga: Gak Cuma Cegah Penyakit Jantung, Ini 3 Manfaat Konsumsi Udang Coklat untuk Kesehatan Tubuh, Moms Sudah Tahu Belum?

Baca Juga: Kolesterol Hingga Asam Urat Auto Rontok, Intip Ramuan Herbal dr. Zaidul Akbar di Sini Moms, Ternyata Bikinnya Mudah Lho..