Menu

Punya Bentuk Tubuh Ideal, Ini Tips Andien Aisyah Jaga Berat Badan, Bisa Ditiru Nih Moms!

29 September 2022 09:30 WIB
Punya Bentuk Tubuh Ideal, Ini Tips Andien Aisyah Jaga Berat Badan, Bisa Ditiru Nih Moms!

Andien Aisyah. (Tasha Rainita/HerStory)

HerStory, Jakarta —

Setiap orang pasti ingin memiliki tubuh yang ideal, apalagi para wanita. Dengan memiliki tubuh dan berat badan yang ideal, kamu pasti akan semakin percaya diri.

Bicara soal tubuh ideal, penyanyi Andien Aisyah salah satu selebriti yang bisa menjaga berat badan meski sempat melonjak saat hamil dan melahirkan.

"Sebenarnya kalau dilihat mungkin segini-segini saja ya. Tapi, sebenarnya sempat melonjak, apalagi pas hamil dan setelah hamil. Cuma kalau untuk saat ini, dari 2017 kan tema hidup keseharian itu jadi ibu menyusui. Tapi, karena sekarang intensitasnya enggak sebanyak itu lagi, jadi aku mulai bisa mengatur pola makan," ungkap Andien saat ditemui di Jakarta Pusat, Rabu (28/9/2022).

Andien mengatakan bahwa dirinya bisa menjaga bentuk tubuh tetap ideal adalah dengan mengatur kuantitas dan kualitas makanan yang dikonsumsi. Meskipun enggak mudah, Andien tetap menerapkan hal tersebut pada pola makannya.

"Sebenarnya karena aku tahu secara kuantitas aku agak-agak enggak bisa ngatur karena bawaannya laperan terus, maka yang aku perhatikan adalah kualitasnya. Sebenarnya itu juga enggak gampang karena aku senang nyobain makanan ini itu," jelasnya.

Andien berusaha selalu mengawali makannya dengan mekanan yang memiliki kualitas tinggi supaya bisa merasa kenyang dan enggak terlalu banyak konsumsi makanan yang bisa menaikkan berat badan.

"Aku biasanya akan ngakalin dengan makanan pertama yang aku makan itu harus berkualitas banget sampai aku kenyang, baru aku bisa makan yang lain, sehingga aku enggak makan makanan yang dalam tanda kutip 'sinful' dengan kuantitas yang banyak," kata Andien.

Baca Juga: Sedang Hamil, Andien Sekeluarga Santai Liburan ke Hong Kong! Warganet: Was-Was Corona!

Baca Juga: Glenn Fredly Tutup Usia, Andien Aisyah Tak Berhenti Menangis

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.