Menu

Oh Jadi Ini 3 'Biang Kerok' Kolesterol Melonjak Terus, Hati-hati Nomor 1 Masih Sering Dilakuin Nih!

30 September 2022 16:05 WIB
Oh Jadi Ini 3 'Biang Kerok' Kolesterol Melonjak Terus, Hati-hati Nomor 1 Masih Sering Dilakuin Nih!

Ilustrasi kolesterol dalam tubuh. (National Institue on Aging/Edited by herstory)

HerStory, Jakarta —

Kolesterol tinggi menjadi salah satu penyakit berbahaya yang harus diwaspadai. Jika dibiarkan saja, kolesterol tinggi akan menjadi penyebab munculnya komplikasi penyakit yang lebih berbahaya.

Penyakit kolesterol tinggi enggak hanya dialami oleh orang yang sudah tua saja, tapi bisa dirasakan oleh usia muda. Makanya, kamu harus berhati-hati dengan penyebab kolesterol tinggi.

Lantas, apa saja penyebab kolesterol tinggi yang harus diwaspadai?

Melansir dari berbagai sumber (30/9/2022), berikut ini beberapa penyebab kolesterol gampang naik. Yuk, simak dan catat baik-baik, ya!

1. Mager

Mager atau malas gerak bisa jadi salah satu penyebab kamu menderita kolesterol tinggi. Duduk terlalu lama bisa membuat enzim yang mengubah kolesterol jahat menjadi kolesterol baik turun sebesar 95 persen.

Nah, untuk menghindari hal itu terjadi, kamu disarankan setidaknya berdiri dan bergerak setiap 30 menit sekali. Dengan begitu, kamu bisa mencegah penyakit kolesterol tinggi.

Baca Juga: Kolesterol Hingga Asam Urat Auto Rontok, Intip Ramuan Herbal dr. Zaidul Akbar di Sini Moms, Ternyata Bikinnya Mudah Lho..

Baca Juga: 4 Gejala Kolesterol Tinggi yang Sering Diremehkan, Ada yang Sering Kamu Alami Gak Moms?

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Artikel Pilihan