4. Pijat perut

Memijat perut juga dapat membantu mengatasi masalah kram perut ini. Moms bisa memijat perut yang terasa kram sebelum tidur.Pijatlah dengan lembut dan rutin maka seiring dengan waktu kram perut akan menghilang.

5. Relaksasi

Enggak hanya bermanfaat di masa kehamilan saja, relaksasi juga bermanfaat pasca melahirkan. Cobalah melakukan relaksasi di rumah secara rutin. Cara ini akan membantu mengatasi kram perut akibat melahirkan. Lebih bagusnya lagi jika Moms mengikuti kelas yoga yang khusus untuk ibu baru melahirkan.

Nah, itu dia Moms cara mengatasi kram perut setelah melahirkan. Silakan dicoba, ya, Moms!

Baca Juga: Ibu Muda Wajib Tahu! Ini 5 Penyebab Bayi Kuning saat Baru Lahir, Catat Ya Biar Gak Panik!