Agar tumbuh kembang si kecil berjalan dengan lancar dan baik, Moms perlu memberikan menu yang sehat dan pastinya kandungan gizinya terpenuhi. Tapi Moms meski begitu, ada risiko yang mungkin mengancam si kecil bisa kekurangan gizi, maka dari itu Moms perlu mengetahui ciri cirinya agar bisa ditangani dengan tepat.

Waspadai tanda anak kurang gizi berikut ini

1. Kurang zat besi

Anak yang kekurangan zat besi biasanya tampak pucat, lemah, sering tampak sulit bernafas, sering rewel dan tak tahan terhadap suhu dingin. Anak yang kekurangan zat besi juga mengalami hambatan dalam pertumbuhan dan kemampuan belajarnya.

2. Kurang Vitamin D

Vitamin D dibutuhkan anak untuk pembentukan tulang yang kuat, sehingga kekurangan vitamin D akan mempengaruhi bentuk tulangnya. Tulang anak yang kekurangan vitamin D mengalami deformasi, bisa berbentuk X atau O dan betisnya tampak melengkung, atau menderita rakhitis.

3. Kurang Kalsium

Tanda kurang gizi juga bisa terdeteksi sejak masih bayi. Jika bayi Anda sulit tidur, rewel, anggota badan tampak berkedut, mengalami kejang dan detak jantungnya terasa lemah ada kemungkinan ia kekurangan kalsium.

4. Kurang Vitamin C

Pada orang dewasa tanda kurang vitamin C yang paling umum adalah sariawan. Sedangkan pada anak gejala kurang vitamin C diikuti dengan luka yang tak kunjung sembuh, rambut tampak kusut dan mudah lelah. Depresi juga salah satu gejala kurang vitamin C, misalnya anak yang selalu murung, kehilangan semangat atau bayi yang sering rewel.