Beauty, seberapa sehat hatimu? Menurut CDC, 4,5 juta orang dewasa di AS hidup dengan kerusakan hati. Untungnya, perubahan gaya hidup kecil dapat membuat perbedaan besar dalam kesehatan hati. 

"Hati adalah satu-satunya organ yang dapat meregenerasi dirinya sendiri," kata spesialis hati Christina Lindenmeyer, MD.

Dan dikutip dari Eat This, Selasa (4/10/20220), berikut 5 cara untuk mendukung kesehatan hati menurut dokter ahli, Beauty. Yuk simak!

1. Jauhi Alkohol

Membatasi atau menghilangkan sama sekali alkohol dapat berdampak signifikan pada kesehatan hati.

"Hampir semua peminum berat mengembangkan hati berlemak, yang merupakan tahap awal penyakit hati terkait alkohol," kata Omar Mousa, MBBS. 

Kebanyakan orang dengan perlemakan hati tak menunjukkan gejala, meskipun mereka dapat mengalami pembesaran hati atau ketidaknyamanan ringan di sisi kanan atas perut. Ini adalah penyakit yang dapat dicegah, dan dapat disembuhkan jika ditangani sejak dini. 

Baca Juga: Perbedaan Elastografi Hati dan USG untuk Pemeriksaan Kondisi Kesehatan Hati, Oh Ini Ternyata Ini Bedanya…

Baca Juga: Mengenal Metode Pemeriksaan Elastografi Hati untuk Deteksi Penyakit Hati Kronis, Begini Cara Kerjanya!