Air

Satu potong buah pepaya, mengandung 138 gr air atau 89 persen dari berat totalnya. Asupan cairan, akan membersihkan racun dari tubuh dan memperlancar metabolisme.

Bagi yang ingin menurunkan berat badan dengan secara alami, cobalah diet pepaya ini, selain mudah didapat juga sangat murah, mungkin juga pohonnya ada ditanam di belakang halaman rumah kamu, jika sudah kekuning-kuningan pepaya bisa di petik dan disimpan di suhu ruangan sampai matang.

Tips Diet Pepaya, Turunkan Berat Badan Dalam Seminggu Secara Efektif

1. Saat pagi hari stelah bangun tidur, perbanyaklah konsumsi air putih, ini bermanfaat untuk mempermudah mendetoxifikasi atau membantu mengeluarkan racun dalam tubuh dan membersihkan lambung

2. Sebagai sarapan, konsumsi kurang lebih semangkuk pepaya sebelum memakan sesuatu bisa dicampur madu murni atau bagi yang memiliki perut sensitif bisa konsumsi roti gandum terlebih dahulu, gandum juga memiliki serat yang sangat bagus untuk program diet

3. Pada siang hari konsumsi jus pepaya setelah makan siang, atau bagi yang sibuk dikantor atau dengan pekerjaan bisa lakukan hal tersebut dirumah setelah pulang kerja

4. Dari pukul tujuh malam keatas hentikan untuk memakan sesuatu, hanya cukup minum air putih dan konsumsi kembali jus pepaya atau jika ingin dipotong-potong boleh saja.

Setelah seminggu, lihat hasilnya. Kamu bisa turun berapa kilo?

Kabar baiknya, meski tak melakukan olahraga teratur kamu masih bisa menurunkan berat badan dengan pepaya ini, hanya saja menu makanan masih harus diatur, hindari terlalu banyak memakan makanan berlemak, dan teruskan perbanyak konsumsi air putih

Semoga tips ini bisa membantu kamu yang sedang ingin mencapai penampilan terbaik dan bisa memakai baju apa saja sehingga bisa tampil srek dibadan, selain itu dengan tubuh ideal senantiasa membantu menjaga kesehatan.

Baca Juga: Netter Salfok, Wajah Aurel Hermansyah saat Umrah Bawa Anak dengan Atta Halilintar Disorot! Ada Apa?!

Baca Juga: Kerap Kena Body Shaming, Aurel Hermansyah Sempat Insecure dan Trauma dengan Omongan Netter: Orang Kok Jahat Banget Ya...