Jeruk

Buah satu ini memang kaya akan vitamin C. Kandungan vitamin C pada buah jeruk ternyata dapat bermanfaat untuk memutihkan gigi secara alami. Menurut Dr. Robert D'Alfonso, DDS, dokter gigi sebuah rumah sakit di Austin menyatakan bahwa enzim bromelain dalam jeruk dapat bekerja sebagai penghilang noda secara alami. Tak hanya itu, bromelain juga dapat membantu memecah plak. Plak dapat menghasilkan asam yang mengikis enamel gigi dan menyebabkan gigi berlubang.

Nanas

Sama seperti jeruk, buah nanas juga mengandung bromelain. Selain itu, sebuah studi dalam International Journal of Dental Hygiene menemukan bahwa mengonsumsi buah nanas dapat meningkatkan produksi air liur yang secara alami dapat mencuci gigi.

Baca Juga: 4 Manfaat Cabut Gigi Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Gangguan Sinus!

Nah Beauty jadi enggak perlu repot-repot lagi nih untuk melakukan perawatan gigi, cukup dengan mengkonsumsi buah-buahan di atas juga bisa membantu memutihkan gigi lho! Semoga bermanfaat ya.