2. Validasi perasaannya

Pahami kesedihan yang ia rasakan. Tunjukkan lewat ekspresi wajah dan sikap tubuh kalau kamu benar-benar mengerti dan peduli dengan masalahnya. Tatap matanya, pegang erat tangannya atau peluk dirinya untuk memberikan rasa nyaman.

Tunjukkan bahwa setiap emosi dan perasaannya adalah hal yang benar. Terkadang seseorang hanya ingin mencari validasi atas apa yang dirasakannya.

3. Luangkan waktu dan temani dia

Jangan biarkan seseorang yang ingin bunuh diri sendirian atau merasa kesepian supaya untuk mencegah terjadi hal-hal yang gak diinginkan. Sembunyikan barang berbahaya yang bisa digunakan untuk menyakiti dirinya sendiri, seperti senjata tajam, senjata api, obat-obatan, atau racun.

Luangkan waktu sebanyak mungkin dengan dirinya. Kamu bisa mengajaknya untuk melepas stres dengan cara yang lebih sehat, seperti melakukan olahraga, meditasi, menggeluti hobi, dan mengonsumsi makanan bergizi. 

Ternyata menjalani gaya hidup sehat bisa menurunkan hasrat seseorang untuk bunuh diri, lho. 

Baca Juga: Bertabur Bintang, Simak Yuk Ulasan Drama Korea Death's Game yang Tunjukkan Bunuh Diri Bukan Jalan Ninja saat Hidup Berat!