2. Sembelit

Saat kamu mengonsumsi makanan olahan, kamu ikut mengonsumsi semua bahan kimia yang menyertainya seperti pengawet, pewarna, dan perasa buatan. Racun pun mudah tumbuh di badanmu jika terlalu banyak bahan-bahan di dalam makanan yang seharusnya kamu enggak makan.

Cara mengatasinya, kamu dapat mengosumsi makanan organik sebanyak mungkin, membatasi asupan alkohol, dan minum banyak air mineral untuk membantu pencernaan.

Baca Juga: Gak Melulu Nasi, Ini 4 Makanan Penambah Energi saat Sakit yang Bisa Dijadikan Opsi, Nomor 2 Enak Poll Moms!

Baca Juga: Mengenal Manfaat Bekam, Terapi ala Timur Tengah yang Bisa Keluarkan Racun dan Darah Kotor, Beauty Tertarik untuk Coba?