Menopause atau berakhirnya siklus menstruasi secara alami pasti akan terjadi pada setiap wanita. Umumnya, wanita mengalami masa menopause pada usia 45-55 tahun.

Wanita yang telah menopause akan mengalami banyak perubahan. Perubahan tubuh ketika menopause bisa terjadi secara bertahap atau tiba-tiba. 

Salah satu efek atau perubahan yang akan muncul saat wanita sudah memasuki masa menopause adalah nyeri dan kekakuan pada bagian sendi. 

Melansir dari laman Express (11/10/2022), seorang konsultan ginekolog dan ahli menopause Dr Anne Henderson mengatakan, wanita mungkin mengabaikan nyeri atau nyeri sendi sebagai tanda alami bertambahnya usia.

Namun, penting untuk memahami dampak perubahan hormonal saat mendekati menopause. Hormon estrogen memiliki dampak langsung pada sistem muskuloskeletal, terutama sendi.

Nyeri dapat berkembang di setiap sendi, tapi sendi yang paling sering terkena adalah sendi di bagian tangan, bahu, lutut, dan juga pinggul.

Lantas, bagaimana solusinya?

Baca Juga: Tips Lakukan Hubungan Intim di Masa Menopause, Jangan Lupa Foreplay Moms!

Baca Juga: Sering Merasa Stres? Beauty Wajib Konsumsi Suplemen Ini untuk Mengatasinya, Bisa di Beli di Aptek Lho..