Menurut Dr Henderson, salah satu solusi untuk membantu meredakan nyeri sendi, yaitu mencoba untuk konsumsi obat herbal dan juga suplemen.

"Ekstrak rosehip telah dipelajari dalam berbagai percobaan ilmiah, sebagian besar untuk sifat pelindung tulang rawannya," kata Dr Henderson.

Senyawa aktif yang ditemukan dalam rosehip, khususnya galaktolipid yang dikenal sebagai GOPO telah terbukti memiliki sifat antiinflamasi.

Konsultas rheumatologist Dr Rod Hughes setuju bahwa ekstrak rosehip dapat bermanfaat untuk mengatasi nyeri sendri menopause.

Selain itu, minum banyak air juga dapat membantu mempertahankan fleksibilitas sendi. Enggak lupa berolahraga rutin untuk memperkuat otot dan membuat tubuh lebih bugar.

Nah, itulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi nyeri sendi menopause. Semogaa bermanfaat!

Baca Juga: Tips Lakukan Hubungan Intim di Masa Menopause, Jangan Lupa Foreplay Moms!

Baca Juga: Sering Merasa Stres? Beauty Wajib Konsumsi Suplemen Ini untuk Mengatasinya, Bisa di Beli di Aptek Lho..