Menurut Dr Henderson, salah satu solusi untuk membantu meredakan nyeri sendi, yaitu mencoba untuk konsumsi obat herbal dan juga suplemen.

"Ekstrak rosehip telah dipelajari dalam berbagai percobaan ilmiah, sebagian besar untuk sifat pelindung tulang rawannya," kata Dr Henderson.

Senyawa aktif yang ditemukan dalam rosehip, khususnya galaktolipid yang dikenal sebagai GOPO telah terbukti memiliki sifat antiinflamasi.

Konsultas rheumatologist Dr Rod Hughes setuju bahwa ekstrak rosehip dapat bermanfaat untuk mengatasi nyeri sendri menopause.

Selain itu, minum banyak air juga dapat membantu mempertahankan fleksibilitas sendi. Enggak lupa berolahraga rutin untuk memperkuat otot dan membuat tubuh lebih bugar.

Nah, itulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi nyeri sendi menopause. Semogaa bermanfaat!

Baca Juga: Pentingnya Tambahan Suplemen Ferospat dan Formom untuk Ibu Hamil dan Menyusui agar Bisa Penuhi Nutrisi!

Baca Juga: Mengandung Hyaluronic Acid, Ini Rekomendasi Suplemen Kecantikan dari Kalbe