Menu

Gak Cuma Enak dan Sehatkan Mata, Ini 12 Manfaat Wortel Bagi Kesehatan Kulit dan Tubuh yang Harus Kamu Ketahui! Yuk Mulai Rutin Konsumsi!

12 Oktober 2022 11:50 WIB
Gak Cuma Enak dan Sehatkan Mata, Ini 12 Manfaat Wortel Bagi Kesehatan Kulit dan Tubuh yang Harus Kamu Ketahui! Yuk Mulai Rutin Konsumsi!

Sayur wortel. (Unsplash/Sandie Clarke)

HerStory, Jakarta —

Biasanya banyak orang mengenak wortel sebagai sayuran yang bisa membuat mata semakin sehat dan baik untuk kesehatan tubuh. Namun siapa sangka bahwa ternyata selai itu wortel memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh seperti anti kanker, mencegah stroke, serta menjaga kesehatan gigi dan jantung.

Satu porsi wortel atau satu buah wortel ukuran sedang memiliki kandungan 25 gram kalori, 6 gram karbohidrat, 3 gram gula dan 1 gram protein.

Selain itu wortel juga mengandung serat, vitamin K, kalium, folat, mangan, fosfor, vitamin E, magnesium dan seng. Dari kandungannya yang sangat banyak ini, wortel juga mempunyai manfaat yang baik sekali untuk kecantikan kulit wajah dan tubuh kita.

Karena itu ekstrak wortel seringkali digunakan dalam berbagai macam produk yang digunakan untuk merawat kecantikan wanita.

Produk kecantikan yang digunakan sekarang ini tentunya sudah mengalami percampuran dengan bahan kimia, sehingga khasiatnya menjadi tak terlalu alami lagi.

Lagipula ada resiko bila menggunakan bahan kimia dalam jangka waktu lama, apalagi jika tak mengetahui apa saja bahan kosmetik yang berbahaya misalnya seperti bahaya kandungan paraben pada kosmetik.

Untuk mengurangi resiko tersebut, ada baiknya kamu mencoba beralih ke perawatan yang terbuat dari alam. Misalnya merawat kulit dengan menggunakan wortel yang sangat mudah didapat dan memiliki banyak sekali manfaat bagi kecantikan kulit seperti yang dilansir dari sindikasi konten Suara.com berikut:

1. Mencerahkan Kulit Wajah

Konsumsi buah dan sayur yang memadai adalah salah satu dari banyak cara merawat kulit agar tak kusam, selain dari pemakaian pelembab untuk kulit kering dan kusam.

Selain itu juga dengan memakai masker wajah dari wortel dan madu untuk merawat wajah. Madu tak hanya berkhasiat untuk perawatan kulit wajah, tetapi juga untuk perawatan bibir. Cara memerahkan bibir dan cara alami memerahkan bibir juga bisa melalui pemakaian madu.

2. Relaksasi Kulit

Kulit yang lelah karena sering terkena polusi, debu atau stres akibat pekerjaan serta masalah sehari – hari dapat dirawat menggunakan manfaat wortel untuk kulit.

Caranya dengan menghancurkan wortel yang telah dikupas hingga menjadi berbentuk pasta yang kental menggunakan blender. Kemudian campur pasta wortel itu dengan sedikit air mawar, lalu masukkan ke botol semprot.

Gunakan ketika wajah terasa lelah. Manfaat air hangat untuk wajah dan manfaat bengkoang untuk kulit juga bisa memberikan efek relaksasi bagi kulit wajah.

3. Melembabkan Wajah

Kulit wajah yang kering dapat membuat kulit mengalami iritasi dan mengelupas. Kandungan kalium dalam wortel dapat mencerahkan kulit, caranya dengan meminum jus wortel setiap hari.

Selain manfaat wortel untuk melembabkan kulit, manfaat lidah buaya untuk kulit wajah juga mempunyai efek yang sama terhadap kulit lho Beauty.

4. Mempercepat Penyembuhan Luka

Wortel mempunyai sifat anti inflamasi atau anti peradangan,  dan kandungan vitamin E nya dapat sangat membantu penyembuhan luka yang cepat. Karena itu wortel menjadi salah satu cara menghilangkan bekas luka secara alami.

Luka bisa menjadi salah satu penyebab keloid dan cara mengatasi keloid secara alami dan secara cepat bisa menggunakan manfaat dari wortel untuk memperbaiki kondisi kulit tubuh agar mengurangi resiko munculnya keloid pada bekas luka.

Baca Juga: Gak Cuma Wortel, 3 Makanan Ini Juga Ternyata Punya Nutrisi yang Dapat Menyehatkan Mata

Baca Juga: Kamu Ngerasain Juga? ini 2 Hal yang Bikin Ngantuk Setelah Makan Siang, Kok Bisa Sih?

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Lihat Sumber Artikel di Suara.com

Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Suara.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.

Oleh: Azka Elfriza