Indonesia tampaknya hingga kini masih berjuang untuk menyelesaikan masalah terkait gizi. Moms, ternyata masalah ini gak cuma mencakup kurang gizi doang, lho.

Ada fenomena yang ‘aneh’ di mana Indonesia mengalami dua masalah gizi yang bertentangan, yaitu kurang gizi dan kelebihan gizi. Fenomena ini dinamakan dengan double burden of malnutrition.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mendefinisikan fenomena ini sebagai terjadinya kasus kurang gizi bersamaan dengan kasus obesitas dan penyakit gak menular yang dialami populasi.

Dalam konferensi pers Eathink Market Fest 2022, dr. Ida Gunawan, MS SpGK(K) FINEM selaku Dokter Spesialis Gizi Klinik Konsultan menyebutkan hadirnya fenomena ini berkaitan dengan kurangnya tanggung jawab dalam mengonsumsi makanan. Tanpa disadari, kebiasaan buruk saat makan itu akan menimbuk berbagai permasalahan, baik dari segi kesehatan diri sendiri, orang lain, hingga lingkungan.

“Salah satu permasalahan yang timbul dari konsumsi makanan yang kurang bertanggung jawab adalah masalah kesehatan yang berkaitan dengan gizi. Contohnya, penyakit tidak menular,seperti penyakit jantung, hipertensi, stroke, diabetes, kanker, gagal ginjal,tiap tahun terus meningkat dan menempati peringkat tertinggi penyebab kematian di Indonesia, terutama pada usia produktif,” ungkanya.

Oleh karena itu, dr. Ida mengimbau setiap orang untuk mengonsumsi makanan secukupnya dengan gizi seimbang. Pastikan piringmu berwarna yang mana terdiri dari ½ sayur dan buah, ¼ bagian diisi dengan protein hewani dan nabati, serta ¼ sisanya adalah karbohidrat.

Baca Juga: Gak Hanya Kurus, Moms Harus Tahu Ciri-ciri Anak Kurang Gizi, Jangan Lengah Ya!

Baca Juga: 5 Penyebab yang Bikin Berat Badan Si Kecil Kurang Ideal, Benarkah Karena Cacingan?