Menghindari Sugesti Negatif

Banyak informasi yang belum tentu kebenarannya menyangkut tentang proses persalinan normal. Hal ini sudah sepatutnya untuk dihindari bagi para ibu hamil. Informasi tersebut dapat memicu sugesti negatif dan tak mendukung ibu hamil untuk melahirkan secara normal.

Cukupi Kebutuhan Air

Cairan merupakan perantara yang baik untuk meredakan rasa sakit dan nyeri saat melahirkan secara normal. Sebelum proses melahirkan normal dimulai, ada baiknya bagi ibu hamil untuk senantiasa membiasakan minum air putih. Selain itu, berendam di dalam air panas juga merupakan solusi yang tepat sebelum bersalin.

Menghindari Stres Berlebih

Faktor stres juga dapat memengaruhi kondisi kesehatan ibu hamil. Jika mengalami stres berlebih, secara tidak langsung hal tersebut dapat menurunkan kesempatan ibu hamil untuk melahirkan normal. Maka dari itu, kelola stres agar tak berpengaruh pada kandungan dan kondisi ibu hamil.

Memilih Lokasi Persalinan

Bagi ibu hamil, kenyamanan merupakan suatu hal utama bagi dirinya untuk dapat merasa bahagia menjelang persalinan. Dengan memilih tenaga ahli dan lokasi yang tepat, maka hal tersebut secara tidak langsung dapat meningkatkan kesempatan ibu hamil untuk dapat melahirkan normal.

Sering Berbagi Cerita

Untuk melepas stres berlebih, ibu hamil disarankan untuk sering berbagi cerita kepada orang-orang terdekat seperti pasangan, orangtua, maupun sahabat. Dari hal tersebut, ibu hamil dapat memperoleh tips cara melahirkan normal dari orang-orang yang telah berpengalaman.

Itulah beberapa tips yang bisa dilakukann menjelang persalinan normal. Semoga bermanfaat ya!

Baca Juga: Mitos atau Fakta Wanita dengan Panggul 'Sempit' Tak Bisa Melahirkan Normal? Waduh Ternyata...