4. Melemahnya kekuatan otak

Ternyata kebiasaan duduk terlalu lama juga bisa melemahkan otak Moms. Pasalnya, jika kamu bergerak, jantung akan memompa darah kaya oksigen ke otak. Hal ini bisa memicu pelepasan zat kimia dalam otak dan dengan kata lain melatih fungsi otak.

Sebaliknya, jika kamu terlalu lama duduk, fungsi otak akan menjadi lebih lambat. Ini karena aliran darah dan oksigen ke otak berjalan lebih lambat.

5. Melemahnya otot

Tak hanya otak, saat duduk terlalu lama juga bisa melemahkan otot. Apalagi jika kamu lebih banyak menghabiskan waktu dengan duduk seharian daripada berdiri, berjalan, atau melakukan aktivitas lainnya.

Ketika kamu berdiri, otot perut akan menegang sehingga otot bekerja. Namun, ketika kamu duduk, otot perut tidak digunakan sehingga otot ini bisa melemah Moms.

Itulah lima penyakit serius yang siap mengintai ketika seseorang terllau lama duduk. Jika Moms memiliki kebiasaan ini, mulai sekarang dikurani ya Moms, Imbangi juga dengan melakukan olahraga, setidaknya 150 menit tiap minggu. Kamu bisa membaginya ke dalam beberapa hari.

Baca Juga: Gak Cuma Bikin Orang Lain Mual, Bau Badan Juga Bisa Jadi Tanda Penyakit Mematikan! Alamak, Kok Bisa?!

Baca Juga: Alamak, Waspada! Bahaya dan Penyakit Mematikan Ini Mengintai Wanita yang Hobi Telan Sperma, Moms Sudah Tahu Belum?