Dan, dikutip dari Times of India, Jumat (14/10/2022), berikut adalah sederet kesalahan yang dilakukan seorang wanita selama pemeriksaan payudara sendiri:

1. Pemeriksaan cepat: Selama pemeriksaan setidaknya menghabiskan 5 menit pada setiap payudara. Jika kamu melakukannya dengan tergesa-gesa, itu berarti kamu mungkin melewatkan sesuatu.

2. Salah memilih hari dalam sebulan: Saat menstruasi, payudara bisa menjadi berat/empuk karena perubahan hormonal, jadi sebaiknya hindari pemeriksaan payudara sendiri pada hari-hari tersebut.

3. Menggunakan ujung jari daripada pembalut untuk memeriksa: Jari kita lebih sensitif daripada ujung, jadi jika seseorang mengalami kesulitan dalam menggunakan pembalut maka dapat menggunakan area sensitif tangan lainnya, seperti bantalan tangan atau punggung jari.

4. Melakukannya dengan cara yang salah: Wanita dapat mengambil bantuan membimbing gambar atau video untuk mempelajari pola pemeriksaan.

5. Tak ada pemeriksaan ketiak, bagian bawah payudara dan di belakang puting susu.

6. Tak memberikan tekanan yang tepat selama pemeriksaan: Jika kamu merasakan benjolan di dekat kulit, lakukan tekanan ringan. Tekanan meningkat dengan kedalaman jaringan yang akan dirasakan.

Semoga informasinya bermanfaat, ya!

Baca Juga: Lewat Program SELANGKAH, Grup RS Siloam Sediakan Skrining Payudara Gratis untuk Para Wanita di Indonesia