Beauty, sebagian besar dari kita dak menganggap serius kanker payudara, terutama di usia 20-an dan 30-an. Namun menurut penelitian terbaru, dibandingkan generasi sebelumnya, orang memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker payudara sebelum usia 50 tahun.

Meskipun ada beberapa faktor terkait kanker yang tak bisa kita ubah, seperti gen spesifik yang kita warisi, namun memang keputusan gaya hidup yang kita buat sejak dini dapat berdampak signifikan terhadap risiko terkena kanker payudara di masa depan. 

Dikutip dari Times of India, berikut adalah beberapa perubahan gaya hidup paling signifikan yang dapat kamu lakukan untuk menurunkan risiko terkena kanker payudara, Beauty. Yuk simak!

1. Jaga berat badan dan pola makan yang sehat

Hubungan antara berat badan seseorang dan risiko kanker payudara sangatlah rumit. Peradangan yang disebabkan oleh terlalu banyak lemak mendorong pertumbuhan tumor dan membantu sel-sel kanker dalam tubuh.

Jadi sepanjang hidupmu, disarankan untuk menjaga berat badan yang sehat dan mengkonsumsi makanan segar dan sehat.

Baca Juga: Wajib Tahu! Ini 5 Jenis Kanker Payudara yang Jarang Diketahui, Mana Sih yang Paling Ganas?

Baca Juga: Charm Bersama YKPI Bergerak Bersama Demi Tingkatkan Kualitas Hidup Wanita Indonesia, 100 Penyitas Kanker Payudara Ikut Ramaikan CFD Jakarta!