Ilustrasi junk food, makanan penyebab diabetes (Pexel/Robin Stickel)
Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia. Apalagi penyakit ini dapat menjadi silent killer yang tak disangka, lho.
Beauty, untuk mencegah hal ini ada baiknya jika kamu mulai sadar betapa pentingnya menjaga kesehatan jantung. Salah satunya adalah dengan menghindari makanan yang berbahaya khususnya bagi penderita jantung.
Kira-kira makanan apa saja yang kurang baik bagi penderita sakit jantung? Yuk, simak selengkapnya dalam artikel berikut ini, Beauty!
Obesitas adalah faktor risiko penyakit kardiovaskuler sekaligus memperparah kondisinya. Makanya, dokter akan meminta pasien penyakit jantung untuk menjaga berat badan tetap terkendali.
Nah, supaya berat badan enggak berlebihan, konsumsi makanan tinggi gula harus dihindari. Contoh makanan tinggi gula yang menjadi pantangan untuk pasien penyakit jantung adalah manisan buah kering, permen, kue-kue manis, dan es krim.
Sebagai pelengkap dan penyedap rasa, mayonaise sering kali ditambahkan untuk makanan, seperti burger, salad, dan makanan junk food lainnya.
Meskipun enak, ternyata penderita penyakit jantung harus menghindari makanan ini. Konsumsi mayonaise dan margarine yang mengandung lemak trans dikhawatirkan memicu kenaikan kolesterol dan memperburuk penyakit kardiovaskular.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.