3. Biji rami

Tahukah Moms kalau biji rami ternyata kaya akan asam lemak Omega-3 dan Omega-6? Nah, dua senyawa itu bermanfaat untuk melindungi tubuh dari bakteri dan virus, memperkuat pertahanan sistem, serta membantu dalam memerangi pilek dan flu. 

Untuk mencapai efek yang sama, rebus 2 sendok teh biji rami dalam 1 gelas air sampai kental dan dikonsumsi. Sifatnya yang hangat, membuat biji rami sebagai obat pilek dan flu terbaik.

4. Madu dan air lemon

Lemon membantu membersihkan lendir, membuatnya lebih mudah untuk dibersihkan. Di sisi lain, madu mengandung peroksida yang membersihkan kuman penyebab virus. Ini adalah dosis yang sangat baik untuk meningkatkan pencernaan dan metabolisme, Moms.

Mencampurkan madu ke dalam air lemon hangat adalah cara paling efektif untuk mengobati pilek dan batuk biasa. Bahkan, minuman ini juga akan memberimu dosis vitamin C yang luar biasa, yang akan membantu sistem kekebalan.

5. Buah amla

Amla atau melaka telah lama digunakan sebagai pengobatan rumah yang kuat untuk flu dan pilek, Moms.  Pasalnya, buah ini kaya akan vitamin C, yang bisa meningkatkan sintesis sel darah putih dalam tubuh.

Selain itu, vitamin C juga bisa membantu dalam memerangi berbagai penyakit dan penyakit. Makan satu amla setiap hari memberikan banyak manfaat kesehatan, termasuk peningkatan aliran darah dan fungsi hati.

Itulah lima pengobatan rumahan untuk mengatasi pilek. Moms bisa memilih salah satu di antara kelima poin di atas. Semoga informasi ini bermanfaat ya Moms.

Baca Juga: Lemak Auto Hancur! Ini Resep Obat Diet dari Bahan Alami yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Mudah dan Murah Banget!

Baca Juga: Panu Minggat! Ini 3 Bahan Alami yang Bisa Bikin Kulit Makin Mulus, Beauty Wajib Catat Nih!