Beauty, kadar gula darah yang tinggi dapat menjadi indikator awal diabetes dan dapat menyebabkan berbagai penyakit dalam tubuh jika tak ditangani dengan benar. 

Produksi insulin yang buruk berkontribusi pada peningkatan kadar gula darah dan kenaikan gula darah yang konstan dapat merusak saraf dan sel sambil merusak organ tubuh lainnya. 

Dan ternyata, terdapat beberapa makanan super memiliki banyak nutrisi yang dapat memperkaya kesehatan manusia sekaligus menurunkan kadar gula darah yang meningkat. 

Dikutip dari Pink Villa, Kamis (20/10/2022), yuk gulir ke bawah untuk mengetahui lebih banyak tentang makanan tersebut, Beauty!

1. Kayu Manis

Kayu manis membantu dalam meningkatkan pengangkutan glukosa ke dalam sel sambil menjaga kadar insulin dan dengan demikian mengurangi kadar gula darah dan memerangi diabetes. Bahkan mengurangi indeks massa tubuh (BMI) pada orang yang menderita diabetes. 

Tinggi nutrisi, kayu manis adalah tambahan yang bermanfaat untuk diet karena dapat mengatur kadar lipid dan membantu mengelola berat badan.

Baca Juga: Tips Puasa Penderita Diabetes yang Wajib Dipahami, Jangan Sampai Disepelekan!

Baca Juga: Penderita Diabetes Pasti Girang! Ini Resep Sarapan Praktis dan Sehat, Wajib Banget Dicoba!