3. Kanker

Nutrisi dan kandungan antioksidan dalam jus bayam diklaim bisa membantu mengurangi risiko kanker usus besar dan esofagus. Menurut studi kasus, konsumsi jus bayam juga bisa menurunkan risiko kanker payudara pada wanita.

4. Diabetes

Jus bayam bisa meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar glukosa darah, sehingga sangat baik untuk dikonsumsi penderita diabetes tipe 2 juga Moms. Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal dalam mengurangi kadar glukosa, disarankan untuk mengonsumsi bayam utuh atau dalam bentuk jus.

Meski demikian, bayam tidak boleh digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk diabetes tanpa berkonsultasi dengan dokter.

5. Kolesterol

Kandungan tilakoid pada bayam bisa membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter jika ingin mengonsumsi jus bayam untuk mengontrol kolesterol darah.

Baca Juga: Wajib Tahu! Ini 5 Jenis Kanker Payudara yang Jarang Diketahui, Mana Sih yang Paling Ganas?