Penyeimbang Kadar Gula Darah

Makan siang terbukti dapat menyegarkan kembali tubuh dan meningkatkan kadar gula darah. Selama jam-jam siang menuju sore yang panjang ketika fokus dan konsentrasi cenderung menurun, mengonsumsi makanan memberikan tubuh 'dorongan' yang dibutuhkan untuk menyelesaikan aktivitas dipenghujung hari.

Meningkatkan Suasana Hati

Pernahkah kamu melewatkan makan siang dan hal itu mempengaruhi suasana hatimu? Jika iya, itu artinya makan siang dapat mempengaruhi kesehatan mental. Tak cuma jadi bahan bakar, makan siang juga bisa menjadi penstabil suasana hati kesehatan mental lho.

Baca Juga: Hanya Butuh Sedikit Bahan, Cusss Simak Simpelnya Bikin Paru Balado, Pedas dan Gurih Cocok Disantap Bersama Nasi Hangat!

Baca Juga: Aduk-aduk Sama Nasi Pasti Nikmat, Cusss Bikin Ikan Tongkol Cili Padi Buat Makan Siang, Hmmm..Pedesnya Nampol!