Jarang Gunakan Tabir Surya

Salah satu penyebab utama penuaan dini adalah paparan langsung sinar matahari. Melansir keterangan dari Skin Cancer Foundation, kerutan, garis halus, dan pigmentasi adalah masalah kulit yang sering terjadi karena pertambahan usia. Namun, walau umur sering disalahkan, tetapi penyebab utamanya adalah photoaging, yakni kerusakan kulit yang disebabkan oleh paparan sinar matahari dan ultraviolet (UV).

Photoaging adalah akibat langsung dari kerusakan akibat sinar matahari secara kumulatif yang kamu rasakan sepanjang hidup. Oleh karena itu, cara agar kulit terjaga dari paparan sinar matahari adalah rutin mengaplikasikan tabir surya. 

Ekspresi Wajah Berulang

Melansir WebMD, gerakan dan ekspresi wajah yang terus menerus diulang, seperti mengerutkan dahi, menyipitkan wajah, atau tersenyum bisa memunculkan garis halus dan kerutan. Setiap kali kamu menggunakan otot wajah, akan ada alur yang terbentuk di bawah permukaan kulit. 

Kemudian, seiring bertambahnya usia kulit, kulit akan kehilangan kelenturannya. Turunnya elastisitas kulit inilah yang akan membuat garis halus dan kerutan tersebut menjadi fitur permanen di wajah.

Sering Begadang

Siapa yang sering begadang di malam hari? Jika kamu sering melakukannya, sebaiknya hentikan mulai sekarang. Karena, selain berdampak buruk bagi kesehatan, kebiasaan ini juga menyebabkan wajah tampak tua lebih tua dari usiamu yang sebenarnya.

Ada sebuah penelitian di Stockholm, Swedia, yang menemukan bahwa kurang tidur dapat menyebabkan penuaan dini di kulit. Penelitian ini mempelajari tampilan wajah partisipan. Mereka difoto dalam dua kesempatan, yaitu setelah mereka tidur cukup dan setelah mereka terjaga selama 31 jam tanpa tidur.

Selanjutnya, peneliti memperlihatkan foto-foto tersebut kepada 40 partisipan yang diminta untuk menebak usia wajah di foto. Ternyata, usia orang-orang yang terjaga selama 31 jam diperkirakan lebih tua dibandingkan usia yang sebenarnya. Hal ini dikarenakan wajah mereka terlihat bengkak, lesu, dan berkantong mata.

Baca Juga: Review V Line Vita Advanced dari BSkin yang Diklaim Bisa Hempas Tanda-tanda Penuaan Dini dan Jaga Kulit Mulus Serta Glowing, Beneran?

Baca Juga: Mengandung Peptide yang Bisa Bikin Awet Muda, Cusss Intip 3 Rekomendasi Serum untuk Cegah Penuaan Dini, Favorit Beauty Nomor Berapa?