Paprika merah

Paprika merah juga baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan ginjal. Paprika merah mengandung rendah potasium, vitamin C, B6, A, dan asam folat.

Selain itu, paprika merah juga berkhasiat untuk melindungi kamu dari risiko kanker berkat kandungan likopen antioksidan di dalamnya.

Lobak

Lobak merupakan sayuran renyah yang bisa membantu menjaga kesehatan ginjal. Hal ini dikarenakan lobak mengandung kalium yang rendah, tapi kaya akan fosfor dan nutrisi penting lainnya.

Enggak hanya itu saja, lobak juga merupakan sumber vitamin C dan antioksidan yang telah terbukti mampu mengurangi risiko penyakit jantung dan katarak.

Nah, itulah beberapa sayuran yang bisa bantu jaga kesehatan ginjal. Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Biar Umur Makin Panjang, Ini 5 Makanan Sehat yang Jitu untuk Kesehatan Ginjal! Cuss Konsumsi dari Sekarang Moms!

Baca Juga: Bayi 10 Bulan Bisa Makan, Ini Resep Omelet Sayuran Mudah Anti Repot! Moms Mau Coba?