Penyakit diabetes umumnya ditandai dengan tingginya kadar gula dalam darah. Jika kamu dinyatakan menderita diabetes, berarti kamu harus berhati-hati dan segera mengubah gaya hidup sehat.

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengubah gaya hidup sehat, salah satunya dengan mengonsumsi makanan atau camilan sehat. 

Ngomong-ngomong soal camilan, penderita diabetes harus memilih yang sehat dan aman. Sudah tahu apa saja camilan yang cocok untuk penderita diabetes, terutama di malam hari?

Melansir dari berbagai sumber (26/10/2022), berikut ini beberapa camilan malam yang cocok untuk penderita diabetes. Yuk, simak baik-baik, ya!

Telur rebus

Telur rebus bisa dijadikan camilan malam hari untuk penderita diabetes. Telur merupakan sumber protein yang baik untuk tubuh.

Dalam sebutir telur mengandung 6,29 gram protein. Enggak hanya itu saja, telur juga mengandung sedikit karbohidrat yang baik untuk penderita diabetes. 

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?

Baca Juga: Diabetesi Tetap Bisa Nyemil Manis Lho, Ini Resep Kue Kering Havermut yang Pakai Gula Khusus, Rasanya Tetap Enak Lho!