Beberapa orang ingin segera punya momongan hingga rela melakukan banyak hal. Salah satu cara agar cepat mengandung adalah dengan meningkatkan kesuburan.

Moms, dapat meningkatkan kesuburan dengan cara mengonsumsi makanan tertentu. Herstory sudah merangkum beberapa makanan yang diyakini baik dan mampu meningkatkan kesuburan.

Kira-kira apa saja, ya? Yuk, simak selengkapnya dalam artikel berikut ini.

1. Ikan

Ikan adalah bahan makanan yang terbukti memiliki banyak kandungan bermanfaat, termasuk sebagai penyubur kandungan untuk membantumu cepat hamil. Salah satu kandungan dalam ikan yang bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan organ reproduksi wanita, adalah asam lemak omega-3. Ikan yang kaya akan kandungan asam lemak omega-3 antara lain ikan salmon, sarden, dan tuna.

2. Buah-buahan

Beberapa jenis buah-buahan terbukti mengandung banyak antioksidan. Antioksidan berfungsi untuk mencegah penuaan dan kerusakan sel, termasuk pada sel reproduksi. Oleh karena itu, mengonsumsi buah-buahan yang kaya akan antioksidan dapat meningkatkan kesuburan, sehingga bisa membantumu cepat hamil. Buah-buahan yang kaya akan antioksidan antara lain buah strawberry, blueberry, dan zuriat.