Menjaga pola hidup dan makan yang sehat adalah kunci tubuh yang sehat pula. Hal ini berguna untuk menghindari ancaman penyakit seperti kolesterol.

Pada dasarnya kolesterol adalah zat alami tubuh yang berguna untuk mengolah hormon. Selain itu, kolesterol juga membantu dalam pembuatan empedu yang berperan untuk memproses dan mencerna lemak.

Namun, jika kolesterol terlalu banyak dalam tubuh, maka akan terjadi penumpukan plak kolesterol yang dapat menyumbat aliran darah. Jika terjadi komplikasi, maka hal ini dapat menyebabkan berbagai gangguan, seperti serangan jantung.

Untuk mengatasi permasalah ini, gak melulu harus minum obat, kamu dapat menggunakan bahan herbal yang alami dan aman bagi tubuh, kok. Yuk, cari tahu apa saja herbal yang dapat dipakai untuk mengatasi kolesterol dalam artikel berikut ini, Beauty!

1. Teh Hijau

Nikmati dihirup saat hujan, atau menyambut pagi, ternyata teh hijau memiliki cukup banyak kandungan yang membantu menurunkan kolesterol. Teh hijau diketahui dapat menurunkan kolesterol total sekitar 7 mg/dL, serta kolesterol LDL hingga 2 mg/dL saat dikonsumsi secara rutin.

2. Daun Kelor

Obat kolesterol alami selanjutnya adalah daun kelor. Tanaman tersebut telah dikenal lama untuk mengatasi obesitas, dan ternyata dapat menurunkan kadar kolesterol dengan zat aktifnya. Zat yang berperan aktif dalam rangka menurunkan kolesterol adalah flavonoid dan tanin.

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?

Baca Juga: Musim Sakit Pernapasan, Ini Bahan Herbal yang Ampuh Hempas Sakit Tenggorokan dengan Mudah, Gak Perlu Repot ke Dokter Lho!