4. Bit

Buah berwarna merah ini kaya antioksidan dan vitamin juga nitrat yang dapat membantu meningkatkan kehidupan seks seseorang. Nitrat memperluas kesempatan meningkatkan aliran darah, yang mana mekanisme ini turut terjadi saat pasangan berhubungan intim.

5. Bayam

Melansir Eat This, makan bayam dapat membuat seseorang bersemangat untuk berhubungan seks. Pasalnya, selain mengandung nitrat, bayam juga kaya akan magnesium, mineral yang dapat mengurangi peradangan pada pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke ekstremitas yang dapat meningkatkan gairah dan membuat seks lebih menyenangkan.

6. Cokelat hitam

Cokelat meningkatkan kadar serotonin dan dopamin di otak yang dapat membuat seseorang bahagia tingkat stres berkurang. Ini tentu baik dalam hal meningkatkan libido. Teori lain juga menyebutkan bahwa makanan yang rasanya agak pahit ini bermanfaat untuk gairah seks.

7. Paprika

Paprika pedas dapat meningkatkan metabolisme dan merangsang endorfin sehingga membuat seseorang berkeringat, mengencangkan bibir, dan mempercepat detak jantung sehingga bisa meningkatkan dorongan seks yang lebih baik dan akhir sesi yang lebih berkesan.

Baca Juga: Selain Harus Hindari Seks Bebas, Simak Cara Mengatasi Libido Tinggi yang Ganggu Aktivitas, Pasti Ampuh!