Saat mengenakan sepatu hak tinggi, tubuh harus menyesuaikan dan menggeser berat keseluruhan dan pusat gravitasinya untuk mengimbangi tumit sepatu. Semakin tinggi tumit, semakin tinggi risiko masalah punggung bawah, pinggul, dan lutut.

Dengan kebiasaan memakai sepatu hak setinggi dua inci atau lebih, tendon Achilles dan otot betis dapat mengalami perubahan bentuk. Saat tumit sepatu mendorong tumit manusia, tendon Achilles dan otot betis menghadapi tekanan yang meningkat. Tendon bisa memendek, dan otot bisa menjadi kaku dan terbentuk kembali. Ini dapat terjadi pada individu yang sering memakai sepatu hak tinggi dan dapat menyebabkan nyeri pada ekstremitas bawah tubuh.

Setelah bertahun-tahun memakai hak tinggi dan penyesuaian tubuh karena sepatu, kamu mungkin mengalami ketidaknyamanan saat mengenakan sepatu datar atau berjalan tanpa alas kaki. Tubuh akan menyesuaikan dengan bentuk tumit, sehingga menyebabkan iritasi saat dikenakan jenis sepatu lain.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Sepatu Ikonik dari Our Daily Dose yang Wajib Kamu Koleksi, Nomor 2 Paling Favorit Nih!

Baca Juga: Paling Murah Rp12 Juta, Ini 5 Koleksi Heels Cantik Si Incess Syahrini yang Bikin Elus Dada! Mana yang Paling Favorit?