Tubuh dengan cepat akan memecah biji-bijian olahan, termasuk nasi putih karena mereka tanpa lapisan serat. Hal inilah yang menyebabkan lonjakan kadar gula darah setelah makan.

Kemudian, gula darah yang semakin tinggi bisa menyebabkan peradangan kronis yang dapat merusak pembuluh darah dan saraf yang mengendalikan jantung, menyebabkan plas terbentuk di dinding arteri yang mangakibatkan PCAD.

Jadi, jika Moms masih sering mengonsumsi nasi terllau banyak, cobalah konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan porsi makan nasi yang ideal. Semoga informasi ini bermanfaat ya Moms!

Baca Juga: Gak Cuma Cegah Penyakit Jantung, Ini 3 Manfaat Konsumsi Udang Coklat untuk Kesehatan Tubuh, Moms Sudah Tahu Belum?

Baca Juga: 7 Tips Mencegah Penyakit Jantung Sejak Dini, Jangan Sampai Menyesal Beauty!