Bagi para wanita, vagina atau miss V yang mengendur merupakan masalah yang umum terjadi. Hal ini bisa terjadi karena berhubungan seksual atau secara alamiah.

Namun, Moms enggak perlu khawatir dengan kondisi miss V yang mengendur karena ada beberapa cara yang bisa mengencangkannya. Sudah tahu belum?

Melansir dari berbagai sumber (5/11/2022), berikut ini beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk membuat vagina kembali rapat. Yuk, simak baik-baik, ya!

Senam kegel

Vagina juga bisa mengendur karena otot-otot panggul bawah melemah atau karena lapisan kulit vagina jadi mengendur. Jika saat berhubungan seks kamu enggak merasakan sensasi gigitan vagina yang cukup kuat, bisa jadi penyebabnya adalah otot panggul bawah melemah.

Senam kegel bisa membantu merapatkan dan mengencangkan vagina. Yuk, intip beberapa caranya yang bisa kamu ikuti.

• Duduk atau tiduran di atas matras dengan posisi lurus
• Kencangkan otot seperti saat menahan buang air kecil
• Tahan selama lima detik dan lemaskan 5 detik lagi
• Ulangi langkah di atas

Baca Juga: Gak Cuma Senam Kegel, Ini Lho Deretan Aktivitas yang Bisa Bikin Miss V Kamu Makin Kencang, PakSu Auto Full Senyum!

Baca Juga: Bikin Bercinta Makin Nikmat, Ini 5 Posisi Seks yang Bikin Vagina Rapat, Paksu Pasti Girang Moms!