3. Teh

Tingginya kandungan antioksidan pada teh hijau dipercaya dapat membantu mencegah munculnya kerutan sebagai tanda penuaan. Selain diminum, teh hijau juga dapat dijadikan sebagai masker wajah untuk menyegarkan kulit.

Berbagai penelitian juga menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi teh hijau dan hitam memiliki penurunan risiko penyakit jantung.

4. Jus buah bit

Minuman yang ampuh untuk membuat awet muda selanjutnya adalah jus buah bit. Pada sebuah jurnal yang diterbitkan pada tahun 2011 lalu, buah bit dapat memberikan dorongan aliran darah ke lobus frontal otak, sehingga mengurangi kemungkinan demensia dan penyakit terkait pertambahan usia.

Selain itu, buah bit juga mengandung antioksidan yang bagus untuk mencegah keriput di wajah.

5. Air kelapa

Air kelapa kaya akan mineral dan elektrolit yang penting untuk metabolisme asam amino, lipid, dan karbohidrat yang sehat, dan untuk meningkatkan distribusi nutrisi yang diterima dari makanan. 

Selain itu, air kelapa mengandung hormon yang disebut sitokin yang mendorong pertumbuhan sel. Sitokin juga dikenal sebagai anti-karsinogenik.

Baca Juga: Review V Line Vita Advanced dari BSkin yang Diklaim Bisa Hempas Tanda-tanda Penuaan Dini dan Jaga Kulit Mulus Serta Glowing, Beneran?

Baca Juga: Mengandung Peptide yang Bisa Bikin Awet Muda, Cusss Intip 3 Rekomendasi Serum untuk Cegah Penuaan Dini, Favorit Beauty Nomor Berapa?