Menu

Catat Beauty! Sering Disepelekan, Ini 6 Daftar Makanan dan Minuman yang Bisa Sebabkan Jerawat! Adakan yang Kering Kamu Konsumsi?

10 November 2022 15:25 WIB
Catat Beauty! Sering Disepelekan, Ini 6 Daftar Makanan dan Minuman yang Bisa Sebabkan Jerawat! Adakan yang Kering Kamu Konsumsi?

Wanita yang mengalami masalah jerawat karena penggunaan masker. (Alodokter)

HerStory, Jakarta —

Salah satu permasalahan kulit yang kerap dialami banyak orang adalah masalah jerawat. Timbulnya jerawat ternyata bisa dikarenakan gaya hidup yang gak sehat dan perawatan kulit yang kurang maksimal dan bersih lho Beauty.

Kebiasaan makan yang tak sehat tentu saja tak hanya memperburuk kesehatan tubuh melainkan juga kesehatan kulit. Terkait hal itu, dirangkum dari laman Style Crize, berikut sejumlah makanan dan minuman yang dapat menyebabkan jerawat.

1. Makanan cepat saji

Siapa nih yang suka makan makanan cepat saji? Nah, mulai sekarang sebaiknya hindari hal itu, ya. Sebab para peneliti menyimpulkan bahwa sering mengonsumsi makanan cepat saji seperti makanan berlemak, burger, sosis, kue, kue kering, dan gula dapat meningkatkan risiko jerawat atau memperburuknya.

Hal itu pun dibuktikan dengan hasil studi terkait dengan remaja yang berjerawat disebabkan karena faktor kebiasaan makan yang tak sehat.

2. Makanan karbohidrat dan gula halus

Sebuah penelitian menemukan bahwa seseorang yang berjerawat cenderung mengonsumsi lebih banyak karbohidrat. Selain itu, studi lainnya menemukan bahwa asupan gula juga dapat menyebabkan perkembangan jerawat pada remaja.

Adapun makanan yang mengandung karbohidrat dan gula halus yang dimaksud yaitu nasi putih, mie, pasta, kue kering, hingga sirup.

Baca Juga: Penderita Maag Wajib Catat! 3 Makanan Ini 'Haram' Dikonsumsi saat Puasa, Jangan Sampai Dilanggar Ya!

Baca Juga: Waspada! Ini 3 Jenis Makanan yang Wajib Dihindari Penderita Batuk Berdahak Agar Tak Semakin Parah, Ada Apa Saja Sih?

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Lihat Sumber Artikel di Suara.com

Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Suara.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.

Oleh: Azka Elfriza