Pertama, letakkan tangan dalam posisi telapak tangan menghadap ke atas.

Kedua, letakkan jari telunjuk dan jari tengah ke bagian pergelangan tangan untuk merasakan gelombang aliran darah.

Hitung jumlah denyut nadi selama 60 detik dan lalukan beberapa kali untuk mendapatkan hasil yang lebih akurat. Jika 60 detik terlalu lama, kamu bisa menghitung hanya selama 30 detik lalu hasilnya dikalikan dua.

Nah, silakan Beauty coba sendiri dan jika hasil detak jantung membuat kamu was-was ada baiknya kamu segera berkonsultasi dengan dokter. Selamat mencoba Moms!

Baca Juga: Terus Berinovasi, Brawijaya Hospital Saharjo Lahirkan BraveHeart Center, Makin Konsisten Tawarkan Layanan Penuh Komitmen!

Baca Juga: Gak Cuma Baik untuk Kesehatan Jantung, Ini 3 Manfaat Konsumsi Buah Alpukat yang Mujarab untuk Kesehatan Tubuh, Catat Ya Moms!