Paru-paru merupakan organ tubuh yang berfungsi untuk menukar oksigen dari udara dengan karbon dioksida dari darah, melindungi jantung, tempat penampuh darah, hingg mengatur keseimbangan pH darah.

Sayangnya, sama seperti organ tubuh lainnya, paru-paruu juga bisa mengalami berbagai masalah. Makanya, penting untuk selalu menjaga kesehatan paru-paru.

Melansir dari berbagai sumber (17/11/2022), berikut ini beberapa makanan yang bisa merusak paru-paru. Jadi, sebaiknya jangan sembarangan dikonsumsi.

Yuk, simak baik-baik, ya!

Sosis

Sosis dan daging olahan lainnya ternyata bisa merusak fungsi paru-paru. Para peneliti menduga bahwa senyawa nitrit yang digunakan dalam memproses daging dapat menyebabkan peradangan pada paru-paru.

Basreng

Basreng atau bakso goreng juga bisa mengganggu fungsi paru-paru. Pasalnya, basreng diolah dengan jumlah penggunaan garam yang tinggi. Makanan tinggi garam dapat membuat fungsi paru-paru menurun.

Selain basreng, masih banyak makanan tinggi garam lainnya yang perlu dihindari, seperti keripik kentang, camilan asin, dan lainnya.

Gorengan 

Sebenarnya, gorengan enggak secara langsung merusak paru-paru. Namun, kandungan lemaknya yang tinggi membuat makanan tersebut lebih lama dicerna tubuh dan memicu sejumlah masalah pencernaan.

Mengutip dari laman Everyday Health, beberapa masalah pencernaan bisa beerujung pada kesulitan seseorang untuk bernapas.

Roti putih

Karbohidrat sederhana seperti roti putih dapat berkontribusi pada kerusakan paru-paru. Jadi, penting untuk memilih asupan karbohidrat kompleks yang lebih sehat.

Nah, itulah beberapa makanan yang bisa menyebabkan kerusakan pada paru-paru. Hati-hati, ya!