Sakit kepala memang bisa muncul kapan saja dan di mana saja. Nyeri akibat sakit kepala dapat muncul di salah satu sisi kepala, terpusat di titik tertentu atau menyebar ke seluruh bagian kepala.

Ada banyak penyebab mengapa seseorang mengalami sakit kepala, salah satunya setelah mengonsumsi makanan-makanan tertentu. Sudah tahu belum?

Melansir dari berbagai sumber (7/12/2022), berikut ini beberapa makanan yang bisa menyebabkan sakit kepala. Yuk, simak baik-baik, ya!

Daging yang diawetkan

Daging yang diawetkan ternyata bisa memicu sakit kepala. Hal itu bisa terjadi karena semua produk daging yang diawetkan mengandung pengawet yang disebut nitrrat untuk mempertahankan warna dan rasa.

Nah, hal tersebut dapat melepaskan oksida nitrat ke dalam darah yang diduga melebarkan pembuluh darah di otak yang menyebabkan sakit kepala.

Makanan yang diasinkan dan difermentasi

Makanan yang bisa menyebabkan sakit kepala adalah makanan yang diasinkan dan difermentasi, seperti acar. Hal ini disebabkan oleh kandungan tiramin dalam jumlah tinggi pada makanan fermentasi.

Makanan dengan pemanis buatan

Makanan yang diolah dengan pemanis buatan sebagai alternatif  gula untuk menambah rasa manis juga bisa menyebabkan sakit kepala.

Beberapa orang terbukti mengalami serangann sakit kepala setelah mengonsumsi makanan yang mengandung aspartam dan sucralose dalam jumlah tinggi.

Nah, itulah beberapa makanan yang bisa menyebabkan sakit kepala. Apa kamu suka mengonsumsinya?