Tak dipungkiri, seks menjadi salah satu bumbu keharmonisan dalam rumah tangga. Sayangnya, semakin bertambahnya usia, gairah seks pasangan suami istri makin menurun. Hal ini tentu tidak bisa dibiarkan begitu saja ya Moms.

Moms wajib mencari solusi untuk mengatasinya. Nah, ternyata ada beberapa makanan yang bis ameingkatkan gairah seks istri lho Moms. Penasaran apa saja? Berikut ini beberapa makanan yang bisa meningkatkan gairah seks, seperti dilansir dari Hello Sehat, Jumat (16/12/2022), yaitu:

1. Ikan berlemak

Ikan berlemak seperti salmon, tuna, dan sarden merupakan sumber utama dari omega-3. Selain mengurangi peradangan pada tubuh dan meningkatkan kesehatan jantung, makanan dengan kandungan omega-3 juga membantu menaikkan kadar dopamin di otak yang bisa menjadi perangsang wanita.

2. Cokelat

Cokelat punya kandungan afrodisiak dan magnesium yang bisa membuat kamu jadi lebih rileks. Afrodisiak adalah kandungan zat yang bisa meningkatkan gairah. Cokelat bisa jadi salah satu pilihan makanan agar wanita lebih cepat klimaks.

3. Bayam

Tak banyak yang tahu bahwa bayam merupakan salah satu sumber makanan yang bisa meningkatkan gairah wanita karena diperkaya oleh magnesium. Magnesium punya fungsi utama untuk melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah ke area kewanitaan menjadi lebih lancar dan membuat wanita mudah bergairah.