Beauty, setiap orang memiliki kadar kolesterol yang berbeda-beda tergantung usia, berat badan, dan jenis kelaminnya. Ternyata, wanita memiliki kadar kolesterol yang lebih tinggi dibandingkan pria, lho.

Kolesterol sendiri dapat diukur berdasarkan 3 kategori, yaitu kolesterol total, kolesterol jahat (LDL), dan kolesterol baik (HDL). Oleh karena itu, perlu dilakukan pemeriksaan rutin untuk mengetahui keseimbangan kadar kolesterol dalam tubuh.

Lalu, berapakah kadar kolesterol hingga dikatakan normal?

Berdasarkan usia

Seiring bertambahnya usia, kadar kolesterol dalam tubuh juga ikut meningkat. Oleh karena itu, sebaiknya jaga kadar kolesterol kamu sejak dini agar pas tua gak mengalami komplikasi, ya.

Pada orang dewasa, kadar kolesterol total kurang dari 200 mg/dL tergolong normal. Sedangkan jika menyentuh angka antara 200 dan 239 mg/dL dianggap batas toleransi dan angka 240 mg/dL ke atas dianggap tinggi.

Untuk kadar kolesterol LDL harus kurang dari 100 mg/dL, ya. Tingkat 100 - 129 mg/dL dapat diterima untuk orang yang gak memiliki masalah kesehatan. Namun kondisi ini akan berbahaya bagi penderita penyakit jantung atau faktor risiko penyakit jantung.

Kadar 130 hingga 159 mg/dL adalah batas toleransi dan 160 hingga 189 mg/dL dapat dikatakan tinggi. Sementara itu, angka 190 mg/dL atau lebih tinggi dianggap sangat tinggi.

Angka HDL kurang 40 mg/dL dianggap sebagai faktor risiko utama penyakit jantung. Kadar HDL yang menyentuh angka 41 mg/dL hingga 59 mg/dL dianggap batas rendah, sedangkan pembacaan optimal untuk kadar HDL adalah 60 mg/dL atau lebih tinggi.

Kadar kolesterol usia muda atau anak-anak

Kisaran kolesterol total untuk anak-anak yaitu kurang dari 170 mg/dL. Batas toleransi total untuk anak berkisar antara 170 hingga 199 mg/dL. Sementara itu, kolesterol total anak dianggap tinggi bila menunjukkan angka lebih dari 200 mg/dL.

Untuk kadar kolesterol LDL anak juga harus lebih rendah daripada orang dewasa, ya Moms. Kisaran optimal kolesterol LDL untuk anak yaitu kurang dari 110 mg/dL. Nah, untuk batas tinggi yaitu 110 - 129 mg/dL, dan dikatakan tinggi bila berada di atas 130 mg/dL.