Saat tidur, semua orang tentu berharap ingin bangun dengan keadaan tubuh yang segar dan bugar. Namun, ada beberapa orang yang merasa sakit tenggorokan setelah bangun tidur.

Ternyata, ada beragam penyebab mengapa seseorang bangun tidur dengan keadaan sakit tenggorokan. Apa kamu sudah tahu apa saja penyebabnya?

Melansir dari berbagai sumber (20/12/2022), berikut ini beberapa penyebab ssakit tenggorokan saat bangun tidur di pagi hari. Yuk, simak baik-baik, ya!

Infeksi virus

Sakit tenggorokan yang muncul pada saat bangun tidur bisa dikaitkan dengan infeksi virus. Infeksi virus yang bisa terjadi adalah flu, campak, cacar air, dan monukleosis. Semua tergantung pada virus yang menginfeksi tubuhmu.

Polusi udara

Penurunan kualitas udara menjadi masalah kesehatan yang harus diperhatikan. Polusi udara bisa menyebabkan tenggorokan kering dan gatal saat bangun tidur.

Alergi

Gatal, sakit tenggorokan, disertai mata berair, bisa menjadi tanda alergi. Beberapa alergen yang umum adalah debu, serbuk sari, jamur, bulu hewan peliharaan, dan masih banyak lagi.

Dehidrasi

Dehidrasi atau kekurangan air di dalam tubuh juga bisa menyebabkan sakit tenggorokan pada saat bangun tidur. Makanya, tetap terhidrasi terutama di musim dingin. 

Refluks asam

Gastroesophageeal reflux disease (GERD) atau reefluks asam di malam hari juga bisa mengganggu pola tidurmu. Hal itu bisa membuat tenggorokan teerasa sakit saat bangun tidur.

Nah, itulah beberapa penyebab sakit tenggorokan pada saat bangun tidur. Hati-hati, ya!