Banyak orang mengeluhkan kondisi kesehatan gigi mereka yang keropos dan menguning. Dua kondisi ini bisa disebabkan oleh gaya hidup yang gak sehat, misalnya mengonsumsi makanan atau minuman pemicu.

Sebagai contohnya yaitu minuman berkarbonasi dan soda. Tak banyak yang tahu, dua minuman ini ternyata berdampak buruk bagi kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan. 

Dalam jangka panjang soda dapat merusak lapisan gigi dan lambung. Menurut dokter umum, Jewaqa Brako Muzakki mengatakan terlalu banyak meminum soda dapat merusak lapisan email gigi.

"Jadi, gigi (mahkota) akan menipis dan terlihat lebih kuning," ucap dia kepada GenPI.co via telepon, Senin (9/5).

Dokter Jewaqa menerangkan jika soda bersifat korosif sehingga dapat menyebabkan gigi berlubang. Terkait efek kesehatan lainnya, dia mengungkapkan soda seperti kopi yang akan meningkatkan asam dan gas di dalam lambung.

"Oleh karena itu, sehabis minum soda terkadang merasakan kembung dan mual," kata dia.

Ia juga menerangkan efek yang ditimbulkan soda sebenarnya sama dengan alkohol.

"Keduanya sama-sama dapat meningkatkan asam lambung," terangnya.

Jewaqa mengatakan mengonsumsi soda sebenarnya boleh, tetapi dalam batas sewajarnya dan tidak berlebihan.

“Misalnya, 3 hari sekali atau seminggu sekali. Jadi, tidak terlalu sering mengonsumsi soda," tutur dia.

Jewaqa menyarankan bagi yang masih sering mengonsumsi soda agar segera menguranginya.