Moms pasti gak asing dengan buah salak, bukan? Buah dengan kulit berwarna cokelat itu dikenal ampuh untuk mengatasi penyakit diare karena memiliki kandungan vitamin C tinggi yang baik untuk pencernaan.

Selain itu, salak juga masih memiliki kandungan gizi lainnya yang berguna untuk menangkal beragam penyakit. Apa saja? Berikut telah HerStory rangkum dari berbagai sumber, antara lain:

1. Meningkatkan kerja otak

Dalam sebuah jurnal ilmiah, telah terbukti bahwa salak yang mengandung pectin dan potassium berguna untuk membantu meningkatkan kinerja otak. Kandungan potassium akan diserap dan membantu mengangkat kinerja otak dan mengendalikan detak jantung yang diatur oleh Sistem Saraf Otonom.

2. Mencegah tumbuhnya sel kanker prostat

Kandungan pektik di dalam buah salak akan mencegah berkembang biaknya sel-sel kanker. Selain itu pektik juga membantu menimalisir proses apoptopis, yaitu sebuah proses bunuh diri dari sel-sel di dalam tubuh.

3. Menjaga fungsi penglihatan mata

Kesehatan penglihatan mata ternyata tidak hanya bergantung pada wortel dan tomat yang banyak mengandung vitamin A. Buah salak juga berguna untuk menjaga fungsi penglihatan mata dikarenakan adanya kandungan betakarotin di dalam daging salak berguna dalam mengamankan kesehatan fungsi penglihatan.