Tekanan darah tinggi atau hipertensi enggak boleh disepelekan. Jika dibiarkan dan enggak ditangani, maka bisa menjadi penyebab munculnya komplikasi penyakit yang berbahaya.

Orang dengan tekanan darah tinggi pasti mengonsumsi obat-obatan untuk mengatasinya. Nah, ternyata ada bahan herbal yang bisa membantu atasi tekanan darah tinggi.

Melansir dari berbagai sumber (21/12/2022), berikut ini beberapa bahan herbal yang bisa dimanfaatkan untuk mengatasi tekanan darah tinggi. Yuk, simak baik-baik, ya!

Seledri

Seledri disebut mampu mengurangi tekanan darah sistolik dan diastolik. Kamu bisa mendapatkan manfaatnya dengan mengolahnya menjadi jus dicampur madu dalam jumlah yang hampir sama.

Mengonsumsi ramuan seledri ini selama tiga kali sehari dalam seminggu akan membantu mengembalikan tekanan darah menjadi normal. 

Kemangi

Enggak hanya dimanfaatkan untuk lalapan saja, kemangi ternyata juga memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh, salah satunya bisa mengatasi tekanan darah tinggi.

Kemangi mengandung senyawa eugenol yang disebut-sebut ampuh untuk membantu mengontrol dan menurunkan hipertensi.

Jahe

Seperti yang sudah kita tahu, jahe memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh karena banyak kandungan nutrisi baik di dalamnya.

Jahe bisa digunakan sebagai obat hipertensi karena mampu menghambat saluran kalsium alami dan melebarkan pembuluh darah.

Nah, itulah bahan herbal yang bisa dimanfaatkan untuk mengatasi tekanan darah tinggi. Semoga bermanfaat!