Ilustrasi kolesterol dalam tubuh. (National Institue on Aging/Edited by herstory)
Beauty, kolesterol tinggi adalah penyakit diam yang tak terdiagnosis karena biasanya tak menunjukkan gejala.
Menurut Layanan Kesehatan Nasional Inggris (NHS), kolesterol tinggi terjadi ketika seseorang mengembangkan terlalu banyak zat lemak, juga disebut kolesterol LDL, dalam darahnya. Hal ini pada gilirannya mempersulit aliran darah yang cukup melalui arteri.
Beberapa penyebab paling umum dari kolesterol tinggi termasuk gaya hidup yang buruk, pola makan yang tidak sehat, gerakan fisik yang terbatas, merokok dan konsumsi alkohol.
Yang berbahaya dari silent disease ini adalah dapat menempatkanmu pada risiko penyakit kardiovaskular yang lebih tinggi, bersamaan dengan komplikasi kesehatan lainnya, Beauty.
Dan konon, berikut 5 penyakit yang harus diwaspadai jika kamu memiliki kolesterol tinggi, sebagaimana dikutip dari Times of India, Senin (2/1/2023).
Penyakit jantung koroner adalah salah satu penyakit paling umum yang terjadi akibat penumpukan plak di dinding arteri yang memasok darah ke jantung. Ketika timbunan lemak berkembang, itu mempersempit arteri - suatu proses yang disebut aterosklerosis - membatasi kelancaran aliran darah yang kaya oksigen ke jantung.
Ada tiga jenis penyakit jantung koroner, antara lain penyakit arteri koroner obstruktif, penyakit arteri koroner nonobstruktif, diseksi arteri koroner spontan.
Memiliki kolesterol tinggi juga dapat membuatmu berisiko terkena serangan jantung. Seperti yang telah dibahas, dengan kolesterol tinggi, seseorang dapat mengembangkan timbunan lemak di pembuluh darah.
Endapan ini mempersulit aliran darah yang cukup melalui arteri atau pecah, membentuk gumpalan dan menyebabkan serangan jantung.
PAD atau penyakit arteri perifer adalah ketika arteri menyempit karena penyumbatan yang disebabkan oleh timbunan lemak di arteri. Ini paling sering mempengaruhi tubuh bagian bawah, mengurangi atau memblokir aliran darah di anggota tubuh seseorang, terutama tungkai, kaki, dan betis.
Gejala PAD antara lain mati rasa atau kelemahan kaki, denyut nadi tidak ada atau sangat lemah pada tungkai atau kaki, kulit mengkilat pada tungkai, perubahan warna kulit pada tungkai, pertumbuhan kuku kaki yang lebih lambat, luka pada jari kaki, telapak kaki atau tungkai yang tidak dapat digerakkan, dan nyeri saat menggunakan lengan, seperti pegal dan kram saat merajut, menulis atau mengerjakan tugas manual lainnya.
Selain menghambat dan menyumbat pembuluh darah di dalam dan sekitar jantung, timbunan lemak dari kolesterol atau penumpukan plak juga dapat mempersempit arteri tertentu yang menuju ke otakmu, Beauty. Jika dibiarkan tak diobati, pembuluh yang membawa darah ke otak dapat tersumbat sepenuhnya, menyebabkan stroke.
Disfungsi ereksi disebabkan oleh sejumlah faktor termasuk aterosklerosis, yang merupakan penyempitan pembuluh darah. Aterosklerosis pada gilirannya disebabkan oleh banyak faktor termasuk kolesterol tinggi.
Para peneliti telah menemukan kemungkinan hubungan antara DE dan kolesterol tinggi, yang juga dikenal sebagai hiperkolesterolemia, kelainan lipid di mana lipoprotein densitas rendah (LDL), atau kolesterol jahat, terlalu tinggi.
Menurut Mayo Clinic, makan makanan sehat yang rendah sodium, lebih banyak nutrisi sehat sangat penting dalam menurunkan risiko kolesterol tinggi.
Para ahli menyarankan untuk membatasi jumlah protein dan lemak hewani dan memasukkan lebih banyak atau buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian utuh ke dalam makanan seseorang.
Olahraga teratur, menjaga berat badan yang sehat juga menjadi kuncinya. Selain itu, yang terbaik adalah menghindari merokok dan minum alkohol karena ini adalah dua penyebab kolesterol tinggi yang paling umum.
Semoga informasinya bermanfaat, ya Beauty!